Во время сеанса происходит переработка эмоциональной реакции на воспоминание о событии, навязчивую мысль или жизненную ситуацию. В результате переработки травмирующие воспоминания иначе воспринимаются и перестают быть болезненными. После окончания терапии память о травматическом событии не стирается, но оно перестает беспокоить человека и превращается просто в факт из биографии.

Этот процесс стимулирует естественные механизмы мозга по переработке и интеграции травматических событий, что помогает уменьшить их эмоциональное воздействие, снизить тревожность, снизить интенсивность эмоциональных реакций на травматические воспоминания таким образом, что оценка их меняется, эти события перестают вызывать тревогу, навязчивые мысли и неприятные физические ощущения.

Во время сеансов специалист помогает клиенту сосредоточиться на травматическом воспоминании, при одновременном выполнении контролируемых движений глаз. Стимулируя быстрые движения глаз (либо используя другие способы билатеральной стимуляции), терапевт запускает нейрофизиологические процессы мозга человека, которые активизируют адаптивную систему, что в свою очередь дает возможность переработки травмирующих событий.

Сеанс EMDR-терапии абсолютно безболезненный и безопасен для здоровья пациента. Одна сессия длится 90 минут, один травматический эпизод может быть проработан за 1-3 сеанса.

EMDR/ДПДГ-терапия